Την Παρασκευή 17 Νοεμβρίου 2023, η ομάδα της Wellbeingr οργάνωσε εργαστήριο με τίτλο «Χαρά και Γέλιο για Υγεία και Ευεξία» για τους φιλοξενούμενους του Γηροκομείου Αθηνών. Το εργαστήριο διοργανώθηκε σε συνεργασία με την Αντιγόνη Λουκά, Πτυχιούχο Φυσικής Αγωγής, Φυσιοθεραπεύτρια και Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Χαράς & Γέλιου.

Οι 20 περίπου ένοικοι που συμμετείχαν βίωσαν μία ξεχωριστή εμπειρία μέσω απλών, προσιτών και προσαρμοσμένων ασκήσεων που τους βοήθησαν να νιώσουν τα οφέλη του γέλιου και της χαράς και να βελτιώσουν ταυτόχρονα την σωματική, νοητική και συναισθηματική τους ευεξία.

Όπως έχει αποδειχθεί επιστημονικά, το γέλιο:

• Υποστηρίζει θετικά την υγεία όλων των ανθρώπων, και ακόμα περισσότερο των ατόμων της τρίτης ηλικίας
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, παρέχοντας σημαντικές φυσικές άμυνες ενάντια σε ασθένειες,
• Αυξάνει τη σωματική αντοχή
• Δημιουργεί θετικά συναισθήματα
• Συμβάλει στην καταπολέμηση των ψυχικών διαταραχών

Ευχαριστούμε θερμά το Γηροκομείο Αθηνών που αγκάλιασε θετικά την πρωτοβουλία μας και ιδιαίτερα την Όλγα Χαραλαμποπούλου, Προϊσταμένη Κοινωνικής Υπηρεσίας, Κοινωνική Λειτουργό και την Κωνσταντίνα Γιαννακούλα, Κοινωνική Λειτουργό για τον ενθουσιασμό τους κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας και της υλοποίησης της δράσης, αλλά και για την προθυμία τους να υιοθετήσουν και να εφαρμόσουν στην καθημερινή λειτουργία του Γηροκομείου Αθηνών τεχνικές που έμαθαν στο εργαστήριο, με στόχο τη βελτίωση της διάθεσης και της ποιότητας ζωής των ενοίκων του.

Ένα τεράστιο ευχαριστώ και μια αγκαλιά στη συνεργάτιδα μας Αντιγόνη Λουκά που χάρη στο ταλέντο της και την αυθεντική καλοσύνη της, μπορέσαμε να υλοποιήσουμε τη δράση αυτή και να προσφέρουμε στιγμές χαράς και ευεξίας στους συνανθρώπους μας.