Η Wellbeingr παρουσίασε βιωματικό Connect.Learn.Act. workshop με θέμα «Είμαστε δικηγόροι. Ας μην ξεχνάμε ότι είμαστε άνθρωποι» στο 14ο Πανελλήνιο Συνέδριο Δικηγόρων Νομικών Υπηρεσιών «Η εποχή meta » την Πέμπτη 30 Ιουνίου 2022 στο Γκόλφ της Γλυφάδας.

Η Ιζαμπέλ Ραζή, Δικηγόρος, Συν-ιδρύτρια της Wellbeingr και Coach αναφέρθηκε αρχικά στις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι νομικοί σε σχέση με την υγεία τους. Στη συνέχεια, παρουσιάστηκαν πορίσματα από μελέτες διεθνών φορέων που ασχολούνται με το wellbeing των δικηγόρων, από τα οποία προκύπτει ότι το επάγγελμα διακατέχεται από μια έντονη δυσφορία. Η Ιζαμπέλ Ραζή, έχοντας βιώσει και η ίδια στο παρελθόν, ως δικηγόρος, προκλήσεις που αντιμετωπίζουν στην καθημερινότητα τους οι νομικοί και που επηρεάζουν το wellbeing τους, παρουσίασε εύκολους βιωματικούς τρόπους με τους οποίους μπορεί ο/η κάθε νομικός να εισάγει την επίγνωση στην καθημερινότητα του και στην εργασία του, προκειμένου να υιοθετήσει αρχικά μια νοοτροπία wellbeing ζωής σε προσωπικό επίπεδο και να ακολουθήσει μία συλλογική κινητοποίηση σε όλα τα επίπεδα του επαγγέλματος αλλά και της κοινωνίας γενικότερα.

Οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να βιώσουν τα οφέλη των ασκήσεων αναπνοής και body scan αλλά και να ενεργοποιήσουν το σώμα τους με τη βοήθεια της μουσικής

Αφού ανταλλάχθηκαν απόψεις γύρω από τα οφέλη των εργαλείων που παρουσιάστηκαν, αρκετοί συμμετέχοντες εξέφρασαν την πρόθεσή τους να υιοθετήσουν με καθημερινή εξάσκηση κάποια από αυτά για να βελτιώσουν το wellbeing τους.