Στο πλαίσιο των Wellbeing Happenings, η συν-ιδρύτρια της Wellbeingr Ιζαμπέλ Ραζή διοργάνωσε βιωματική δράση την Τετάρτη 21 Σεπτεμβρίου 2022 και ώρα 11:00-13:00 στο Δάσος της Καισαριανής για τα μέλη του γυναικείου συλλόγου Women’s International Club of Athens – WIC.

Οι συμμετέχουσες είχαν  την ευκαιρία να νιώσουν τα σωματικά και ψυχικά οφέλη που συνδέονται με έναν ομαδικό περίπατο στη φύση, όπως είναι η μείωση του άγχους, η βελτίωση της διάθεσης, η αύξηση της ενέργειας, η σωματική κίνηση και η δημιουργία συναισθημάτων ηρεμίας και γαλήνης.

Στη συνέχεια και αφού ολοκληρώθηκε ο περίπατος στα μονοπάτια του Δάσους της Καισαριανής, η Ιζαμπέλ έδωσε στα μέλη του συλλόγου μία γεύση από την πρακτική της γιόγκα και της ενσυνειδητότητας, δείχνοντας τους πως μπορούν να επιτύχουν την πολυπόθητη εσωτερική ισορροπία και γαλήνη εστιάζοντας στη σωματική, ψυχική και πνευματική ενδυνάμωση και ανάταση, ενισχύοντας το wellbeing τους.