Η αθλητική προετοιμασία δεν αφορά μόνο το σώμα. Αφορά και το μυαλό.

Η Wellbeingr, σε συνεργασία με την Ελληνική Ομοσπονδία Μοντέρνου Πεντάθλου, διοργανώνει το σεμινάριο «Ψυχολογική Προετοιμασία για τους Αγώνες», με στόχο την ανάδειξη της σημασίας της ψυχολογικής προετοιμασίας ως αναπόσπαστου μέρους της αθλητικής προσπάθειας και απόδοσης.

Τι περιλαμβάνει η ψυχολογική προετοιμασία πριν από έναν αγώνα;

Πώς διαχειρίζεται ένας αθλητής το άγχος πριν από έναν αγώνα;

Πώς επηρεάζουν τα συναισθήματα και οι σκέψεις την απόδοση του;

Πόσο σημαντική είναι η αυτογνωσία στην αντιμετώπιση των προκλήσεων του αθλητισμού;

Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου, οι αθλητές θα έχουν την ευκαιρία να εστιάσουν στη διαχείριση του εαυτού τους, των συναισθημάτων και των συμπεριφορών τους αλλά και να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους μεσά από ειδικά σχεδιασμένο εργαλείο/ερωτηματολόγιο.

Γιατί η ψυχική προετοιμασία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική, τόσο στον αθλητισμό όσο και στη ζωή.

Το σεμινάριο απευθύνεται αποκλειστικά στους αθλητές του Μοντέρνου Πεντάθλου. Η συμμετοχή είναι δωρεάν.

Για πληροφορίες, επικοινωνήστε στο info@wellbeingr.org.