Η WELLBEINGR ΑΜΚΕ στέκεται στο πλευρό των ανθρώπων που το έχουν ανάγκη.

Η WELLBEINGR υποστηρίζει και εμψυχώνει ευάλωτους και αδύναμους συνανθρώπους μας που οι συνθήκες της ζωής ή συχνά η απουσία επίγνωσης, τους έχουν οδηγήσει στο να παραμελούν τον εαυτό τους, το σώμα τους, το πνεύμα τους ακόμα και τα συναισθήματα τους. Σε όλους μας συμβαίνει. Αφηνόμαστε και παραιτούμαστε μέσα στο λαβύρινθο των προβλημάτων μας, αντί να προσπαθούμε να απολαμβάνουμε τις μικρές στιγμές φροντίδας εαυτού, που μπορούν να κάνουν αισθητή διαφορά στην καθημερινότητά μας και τη ζωή μας γενικότερα.

H ομάδα της WELLBEINGR με αγάπη και αφοσίωση δίνει απλόχερα πίσω το χαμόγελο σε ανθρώπους που το έχουν ανάγκη και ανοίγει το δρόμο προς τη δημιουργία μικρών καθημερινών στιγμών ευεξίας (wellbeing), που βοηθούν να ανακτηθεί η χαμένη αυτοπεποίθηση και να δημιουργηθούν οι κατάλληλες προϋποθέσεις για μία καλύτερη ζωή.

Εάν επιθυμείτε και εσείς να συμβάλλετε εθελοντικά σε κάποια μελλοντική δράση φροντίδας, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας μέσω της φόρμας επικοινωνίας ή με αποστολή μηνύματος στο info@wellbeingr.org

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ

♥ Tην Δευτέρα 24 Νοεμβρίου 2025, η ομάδα εθελοντών της Wellbeingr ΑΜΚΕ επισκέφθηκε την Οικογενειακή Αίθουσα Ronald McDonald στο Νοσοκομείο Παίδων «Η Αγία Σοφία», προσφέροντας αυτή τη φορά το βιωματικό εργαστήριο «Συντονίζομαι με τη Χαρά και την Αγάπη», μέσω του οποίου επιδιώχθηκε η ενδυνάμωση και συναισθηματική αποσυμπίεση των γονέων και φροντιστών.

Με την καθοδήγηση της Αντιγόνης Λουκά, Πτυχιούχου Φυσικής Αγωγής, Φυσιοθεραπεύτριας και Πιστοποιημένης Εκπαιδεύτριας Χαράς & Γέλιου, οι συμμετέχοντες συνδέθηκαν με αισιόδοξα συναισθήματα μέσα από ασκήσεις και τεχνικές αναπνοών, χαλάρωσης, πρακτικές χαράς, τη χρήση θετικού λεξιλογίου, τη δημιουργία αισιόδοξων σκέψεων και αντιλήφθηκαν βιωματικά τον τρόπο με τον οποίο οι πρακτικές αυτές ενισχύουν τη συναισθηματική ευεξία.

Στιγμές ηρεμίας, γαλήνης και χαμόγελα γέμισαν τον χώρο, αναδεικνύοντας πόσο η προσφορά και η φροντίδα μπορούν να φωτίσουν τις ψυχές όλων.

Ευχαριστούμε θερμά την Αντιγόνη Λουκά, που με τη ζεστή της ενέργεια συνέβαλε καθοριστικά στο να δημιουργηθεί μια πραγματικά φωτεινή και θετική εμπειρία για όλους.

♥ Τη Πέμπτη 6 Νοεμβρίου 2025, η ομάδα της Wellbeingr βρέθηκε για 2η φορά στην Οικογενειακή Αίθουσα Ronald McDonald στο Νοσοκομείο Παίδων «Η Αγία Σοφία», προσφέροντας εθελοντικά ένα βιωματικό εργαστήριο mindfulness στους νοσηλευτές και τις νοσηλεύτριες.

Με την καθοδήγηση της Καθηγήτριας Γλυκερίας Ρέππα, Λέκτορα Εκπαιδευτικής Ψυχολογίας, Πανεπιστήμιο Νεάπολις Πάφος, Ψυχολόγου και Επιστημονικής Συνεργάτιδας της Wellbeingr, οι συμμετέχουσες/οντες, που εργάζονται σε εξαιρετικά στρεσογόνες και απαιτητικές συνθήκες, εξασκήθηκαν σε πρακτικές mindfulness, μαθαίνοντας τρόπους να παραμένουν ήρεμοι ή/και να χαλαρώνουν σε στιγμές έντασης, να εκτονώνονται με υγιή τρόπο και να αντιμετωπίζουν με θετικότητα και ευγνωμοσύνη τις προκλήσεις της καθημερινότητας.

Οι νοσηλευτές και νοσηλεύτριες αναγνώρισαν τις προσωπικές και ομαδικές τους δυνάμεις (δημιουργικότητα, ενσυναίσθηση, ανθεκτικότητα, συνεργασία, χιούμορ, ευγνωμοσύνη), υπενθυμίζοντας στον εαυτό τους ότι η αυτοφροντίδα είναι ανάγκη και ότι το χαμόγελο ενός παιδιού αποτελεί πάντα πηγή δύναμης μέσα στη δυσκολία.

Στο τέλος του εργαστηρίου εκφράστηκε από όλους/ες η έντονη ανάγκη για τέτοιου είδους δράσεις, που συμβάλλουν στην ψυχική ενδυνάμωση του νοσηλευτικού προσωπικού και στη στήριξη όσων καθημερινά φροντίζουν τα παιδιά μας με αφοσίωση.

♥ Τη Δευτέρα 13 Οκτωβρίου 2025, εθελοντές της Wellbeingr πήγαν στην Οικογενειακή Αίθουσα Ronald McDonald στο Νοσοκομείο Παίδων «Η Αγία Σοφία», για να προσφέρουν στιγμές προσωπικής φροντίδας και ανακούφισης σε γονείς που βιώνουν δύσκολες στιγμές, λόγω της νοσηλείας των παιδιών τους στο νοσοκομείο. Ο κομμωτής Παντελής Μπουμπούλης και οι nail experts Βικτώρια Μεχίλη, Φανή Βαρλάμου και Ιωάννα Κυρίτση από τη Vik Nail Art πρόσφεραν στιγμές περιποίησης και ανανέωσης, δίνοντας στους γονείς την ευκαιρία να αφιερώσουν λίγο χρόνο στον εαυτό τους, να χαλαρώσουν και να γεμίσουν θετικά συναισθήματα. Παράλληλα, η νηπιαγωγός Χρύσα Σπάρταλη απασχόλησε τα παιδιά με δημιουργικό παιχνίδι ενώ η make-up artist Elina Yiotaki  τούς έκανε face painting, γεμίζοντας το χώρο με χρώματα, χαμόγελα και ανεμελιά!

Πολλά συγχαρητήρια στην ομάδα της Οικογενειακής Αίθουσας Ronald McDonald για το σημαντικό έργο που επιτελεί καθημερινά.

♥ Την Παρασκευή 17 Νοεμβρίου 2023, γνωρίζοντας ότι τα άτομα της τρίτης ηλικίας δυσκολεύονται συχνά να διατηρούν μία καλή ποιότητα ζωής και επειδή στη Wellbeingr θέλουμε ηλικιωμένους γεμάτους χαρά και ευεξία, διοργανώσαμε στο Γηροκομείο Αθηνών σε συνεργασία με την Αντιγόνη Λουκά εργαστήριο με τίτλο "Χαρά και Γέλιο για Υγεία και Ευεξία"  στο οποίο συμμετείχαν περίπου 20 ένοικοι τυο Γηροκομείου.Όλοι μαζί, ένοικοι και φροντιστές του Γηροκομείου αλλά και οι εθελοντές της Wellbeingr, περάσαμε δύο υπέροχες ώρες γεμάτες ενέργεια, θετική διάθεση και γέλιο!

♥ Τέλος Ιουλίου 2023 κατά τις δύσκολες μέρες του φετινού καύσωνα με τους 45 βαθμούς θερμοκρασία, μόλις μάθαμε ότι ο Ξενώνας "Η Φοίβη" δεν είχε κλιματιστικά μηχανήματα, κάναμε έκκληση σε φίλους και γνωστούς, που ανταποκρίθηκαν ταχύτατα και συγκεντρώσαμε χρήματα για την αγορά 2 κλιματιστικών, τα οποία παραδόθηκαν εγκαίρως.

"Σας ευχαριστούμε θερμά για την προσφορά σας κατά την περίοδο του καύσωνα.  Τα δύο κλιματιστικά που μας προσφερατε μας ήταν άκρως απαραίτητα για να μπορέσουμε να περάσουμε τις δύσκολες καιρικές συνθήκες.

Παρόλο που αισθανθήκαμε πολύ δροσιά, η ψυχή μας θερμανθηκε από την αγάπη και το ενδιαφέρον σας.

Με εκτίμηση,

Κλαίρη Δανιηλίδου 

Ευχαριστούμε θερμά τους δωρητές μας, την Αριάν Λ., την Κατερίνα Σ., τη Νατάσσα Σ., τον Κωνσταντίνο Δ, τη Μαρία Γ., τη Σοφία Ζ, τη Σάκη Κ., τη Σιγκάλ Δ.και τη Χριστίνα Δ. για την άμεση ανταπόκρισή τους.

♥ Την Παρασκευή 16 Δεκεμβρίου 2022 πήγαμε παλι στον Ξενώνα Φιλοξενίας Γυναικών "Η Φοίβη" στο Χολαργό και προσφέραμε υπηρεσίες ψυχολογικής στήριξης στις γυναίκες που φιλοξενούνται εκεί.

Η Σοφία Δασσύρα, Ψυχολόγος και Mindfulness Instructor, συζήτησε με τις γυναίκες θέματα που τους απασχολούν και κατάφερε με τον τρόπο της να έρθει πιο κοντά τους, προσφέροντας συμβουλές και τη στήριξη που χρειάζονταν.

Σε ευχαριστούμε Σοφία Δασσύρα  για το χρόνο σου και την αμέριστη συμπαράστασή σου!

♥ Τη Δευτέρα 24 Οκτωβρίου 2022 πήγαμε στον Ξενώνα Φιλοξενίας Γυναικών "Η Φοίβη" στο Χολαργό και προσφέραμε υπηρεσίες προσωπικής περιποίησης, ομορφιάς και χαράς στις γυναίκες και τα παιδιά που φιλοξενούνται εκεί.

Ο Βαλεντίνο και ο Δημήτρης από τα κομμωτήρια Teo Hair Design έκαναν πανέμορφα κουρέματα και χτενίσματα, η Make-up Artist Elina Yiotaki (@elinayiot), έκανε ενυδατώσεις και περιποιήσεις προσώπου, χαρίζοντας καλλυντικά περιποίησης και μαθαίνοντάς τους πώς  να τα χρησιμοποιούν, η Αννα Μπιρμπίλη Nails Dragoumi 3 (@nails_dragoumi3) ανέλαβε το μανικιούρ και τη φροντίδα των ταλαιπωρημένων χεριών και η νηπιαγωγός Χρύσα Σπάρταλη, απασχόλησε με τον πιο δημιουργικό τρόπο τα παιδιά. Όλες και όλοι έδωσαν τον καλύτερο εαυτό τους, ενισχύοντας για λίγες ώρες την ψυχική υγεία και την ευεξία ανθρώπων που το έχουν ανάγκη.

Ευχαριστούμε θερμά τους εθελοντές μας για το χρόνο και τη διάθεσή τους.

Τα χαμόγελα που φώτισαν τα πρόσωπα μικρών και μεγάλων θα μείνουν χαραγμένα στην καρδιά όλων μας!

Φροντίζουμε τους εαυτούς μας, φροντίζουμε συνανθρώπους μας - αισθανόμαστε καλύτερα! ♥